Shiatsu, příjemná cesta k rovnováze
Víte, že když Marilyn Monroe
onemocněla během své svatební cesty v Japonsku, byla léčena pomocí shiatsu? Je
vám tento způsob léčení povědomý, ale vlastně si nevybavíte, o co přesně se
jedná?
Všechno, co potřebujete vědět, se
dozvíte v knize Shiatsu - teorie a praxe, která je jedinečná svým
propojením tradiční čínské medicíny s praxí zen-shiatsu. Je napsaná tak, že vás
obohatí, ať jste odborník praktikující shiatsu, nebo naprostý laik, který má
zájem
o alternativní léčebné metody a
touží se seberozvíjet. Pro profesionály by tato publikace měla být grálem, pro
laiky příručkou plnou užitečných tipů pro život. Shiatsu totiž výrazně ulevuje
od stresu a může být prevencí nejrůznějších psychosomatických onemocnění. S jeho
pomocí osvěžíte svou mysl, tělo i ducha.
S autorkou Carolou B. Cooke se
projdeme tajuplnými dějinami shiatsu, pochopíme, jaké historické vlivy jej
formovaly, objevíme zákonitosti čchi i princip energetického léčení, jeho
teoretické i praktické aspekty i základy teorie čínské medicíny. Dozvíme se
spoustu zajímavostí o životní energii, jejím šetření i obnovování. Zjistíme, že
místo pasivním příjemcem shiatsu se můžeme stát spolutvůrcem tohoto léčebného
procesu a podpořit neuvěřitelný pozitivní efekt pro vaše tělo, mysl i ducha.
Shiatsu je totiž cestou, jak najít vnitřní stabilitu.
„Carola
B. Cooke se zanořuje ještě hlouběji do tajů, principů a zákonitostí proudění životní síly v přírodě i v těle a sepsala
nádhernou, užitečnou a poutavou pomůcku nejen pro praktiky shiatsu a jejich
přípravu.“
A co tedy shiatsu vlastně je?
Shi-atsu znamená tlak prsty, je metodou, která propojuje vědomou pozornost a
přijímající dotek. Má charakter jak masáže, tak energetického léčení a pomáhá
tělu v jeho přirozené tendenci obnovit a získat rovnováhu. Tato metoda nám
pomáhá najít ztracené kousky sebe samých a tím nás vede k objevení, kým
skutečně jsme. Tvoří most, který propojuje tělo, energetický systém a mysl. Je
cestou, jak v dnešním světě nalézt vnitřní stablitu, díky níž lze odolat tlaku
a stresu.
Kniha pojednává o propojení a
souhře jednotlivých orgánů a cykličnosti pěti elementů, jejich nerovnovážných
stavů, včetně postupů pro jejich léčení a ošetření. Terapeuty učí, jak se
starat o klienty, jak ošetřovat jednotlivé části těla včetně názorných
fotografií. A také, jak pečovat sami o sebe, jak cvičit, relaxovat, meditovat i
stravovat.
Nemusíte se bát askeze a
suchopárnosti - jedno z doporučovaných pravidel třeba je, že je lepší si jednou
za čas s radostí dopřát požitek, než se sebeomezovat a žít ve stresu. Že jídlo,
které jíme s chutí, je mnohem lepší než tělu prospěšnější než salát, který
nuceně spolykáme a ještě přitom s děsem v očích myslíme na váhu. Tento podrobný
průvodce vás nadchne spoustou praktických tipů, a i když budete mít během čtení
pocit, že máte všechny neduhy všech elementů, nasměruje vás k zdravějšímu a
bdělejšímu stylu života.
„Je možné si principy shiatsu
vzít s sebou do každodenního života, do partnerských i pracovních vztahů, do vztahů s okolním světem
i do světa emocí a mentálního
porozumění.“
Knihu Shiatsu - teorie a praxe od
Caroly
Beresford-Cooke, vydává nakladatelství
Synergie Publishing SE.