Shiatsu, příjemná cesta k rovnováze

Víte, že když Marilyn Monroe onemocněla během své svatební cesty v Japonsku, byla léčena pomocí shiatsu? Je vám tento způsob léčení povědomý, ale vlastně si nevybavíte, o co přesně se jedná?
 
Všechno, co potřebujete vědět, se dozvíte v knize Shiatsu - teorie a praxe, která je jedinečná svým propojením tradiční čínské medicíny s praxí zen-shiatsu. Je napsaná tak, že vás obohatí, ať jste odborník praktikující shiatsu, nebo naprostý laik, který má zájem
o alternativní léčebné metody a touží se seberozvíjet. Pro profesionály by tato publikace měla být grálem, pro laiky příručkou plnou užitečných tipů pro život. Shiatsu totiž výrazně ulevuje od stresu a může být prevencí nejrůznějších psychosomatických onemocnění. S jeho pomocí osvěžíte svou mysl, tělo i ducha. 

S autorkou Carolou B. Cooke se projdeme tajuplnými dějinami shiatsu, pochopíme, jaké historické vlivy jej formovaly, objevíme zákonitosti čchi i princip energetického léčení, jeho teoretické i praktické aspekty i základy teorie čínské medicíny. Dozvíme se spoustu zajímavostí o životní energii, jejím šetření i obnovování. Zjistíme, že místo pasivním příjemcem shiatsu se můžeme stát spolutvůrcem tohoto léčebného procesu a podpořit neuvěřitelný pozitivní efekt pro vaše tělo, mysl i ducha. Shiatsu je totiž cestou, jak najít vnitřní stabilitu.

„Carola B. Cooke se zanořuje ještě hlouběji do tajů, principů a zákonitostí proudění životní síly v přírodě i v těle a sepsala nádhernou, užitečnou a poutavou pomůcku nejen pro praktiky shiatsu a jejich přípravu.“
A co tedy shiatsu vlastně je? Shi-atsu znamená tlak prsty, je metodou, která propojuje vědomou pozornost a přijímající dotek. Má charakter jak masáže, tak energetického léčení a pomáhá tělu v jeho přirozené tendenci obnovit a získat rovnováhu. Tato metoda nám pomáhá najít ztracené kousky sebe samých a tím nás vede k objevení, kým skutečně jsme. Tvoří most, který propojuje tělo, energetický systém a mysl. Je cestou, jak v dnešním světě nalézt vnitřní stablitu, díky níž lze odolat tlaku a stresu.

Kniha pojednává o propojení a souhře jednotlivých orgánů a cykličnosti pěti elementů, jejich nerovnovážných stavů, včetně postupů pro jejich léčení a ošetření. Terapeuty učí, jak se starat o klienty, jak ošetřovat jednotlivé části těla včetně názorných fotografií. A také, jak pečovat sami o sebe, jak cvičit, relaxovat, meditovat i stravovat.

Nemusíte se bát askeze a suchopárnosti - jedno z doporučovaných pravidel třeba je, že je lepší si jednou za čas s radostí dopřát požitek, než se sebeomezovat a žít ve stresu. Že jídlo, které jíme s chutí, je mnohem lepší než tělu prospěšnější než salát, který nuceně spolykáme a ještě přitom s děsem v očích myslíme na váhu. Tento podrobný průvodce vás nadchne spoustou praktických tipů, a i když budete mít během čtení pocit, že máte všechny neduhy všech elementů, nasměruje vás k zdravějšímu a bdělejšímu stylu života.

„Je možné si principy shiatsu vzít s sebou do každodenního života, do partnerských i pracovních vztahů, do vztahů s okolním světem i do světa emocí a mentálního porozumění.“


Knihu Shiatsu - teorie a praxe od Caroly Beresford-Cooke, vydává nakladatelství Synergie Publishing SE.